雲上四季

本と涙と謎解きと、愛しさと切なさとボードゲームと

いつまでもガキだと思うなよ

いつまでもデブと思うなよ (新潮新書)

いつまでもデブと思うなよ (新潮新書)

 先日、誕生日を迎えた際に勧められた1冊を読んでみました。オタキング岡田斗司夫が自らのダイエット経験談と共に、レコーディング・ダイエットについて解説している『いつまでもデブと思うなよ』だ。興味深かったのはデブであることのデメリットを説いているくだり。これって、別にデブでなくても、スモーカーや酒飲みにも言えることだと思います。レコーディング・禁煙やレコーディング・禁酒、可能そうじゃないですか。以下、感想抜粋。全文はこちら

 本書では、まずデブであることのデメリットを並び立てた後、体育会系な精神的ダイエットに破れ、レコーディング・ダイエットを用いることで痩せることに成功した岡田斗司夫の生活が綴られている。レコーディングすることによって自らの肉体を客観視するという発想も面白かったが、デブであることのデメリットに関するくだりが非常に興味深かった。